Biografiearbeit
Wie verläuft eine Biografieberatung?
In einem geschützten Raum, bei einem Gespräch auf Augenhöhe. Es beginnt von dort aus, wo Sie grad stehen, ohne Druck. Es geht nicht nur um Ergebnisse, es geht um Erlebnisse. Wir tasten uns an Zusammenhänge, auch unter der Oberfläche heran. Die Erkenntnisse in ihrem Prozess werden mit künstlerischen Methoden vertieft, geklärt und bereichert.
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Welche Ziele hat die Biografiearbeit?
Das Verstehen tieferer Zusammenhänge seines eigenen Leben.
Das Entdecken der Möglichkeiten, die im Bewältigen müssen schwieriger Lebenslagen enthalten sind.
Selbstfürsorge zu erlernen.
Seinen Sinn, den „roten Faden“ oder die „roten Fäden“ in seinem Leben zu finden.
Seine Ressourcen zu entwickeln, wieder zu entdecken.
Seine Gesundheit zu stärken.
Sich einen eigenen Entwicklungs- und Lernweg zu erarbeiten.
Einen wertschätzenden, achtsamen Blick und das Annehmen seiner Biografie einzuüben.
Eine wichtige Lebensentscheidung zu klären.
Sein Leben in die Hand zu nehmen.
Mut für die noch unbekannte Zukunft finden und Schritte wagen.
Neue Hoffnung zu bekommen.
Hoffnung ist nicht Optimismus,
nicht die Überzeugung,
dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas einen Sinn hat –
ohne Rücksicht darauf,
wie es ausgeht.
(Vaclav Havel)
D.h., Hoffnung ist die Gewissheit,
dass etwas einen Sinn hat –
ohne Rücksicht darauf,
wie es ausgeht!
Wie kann Biografiearbeit wirken?
Als Wandlungsmethode für eine gesunde weitere Entwicklung.
Wertschätzend auf sein bisheriges Leben zu blicken.
Verstimmungen und Befindlichkeitsstörungen sind ernstzunehmende Symptome der Vorstadien manifester organischer Erkrankungen. Sie zu bemerken und zu beachten kann die Chance der wirklichen Früherkennung und Heilung einer Krankheit nutzen.